Lydhealing og guidet meditation - for bedre søvn

Vil du gerne kunne slappe af med smukke beroligende toner i ørerne?

Så skal du have fingrene i min nyeste lydfil, som er en guidet meditation og lydhealing. Den guidede meditation er med fokus på at forbedre din søvn, men den kan også lyttes til, når du har brug for en rolig stund med dig selv.

Når du lytter til lydhealingen, er det tonerne fra syngeskåle, naturrangler, tongue drum og de fine vindspil, du forkæles med

Udover at lydhealing beroliger dit nervesystem, hvilket gør, at du føler dig mere rolig, så har lydhealing mange flere positve effekter. Men da alle er forskellige, vil det at lytte til lydhealing virke forskelligt fra person til person. Du vil få din helt egen personlige oplevelse og du vil få den støtte fra instrumenterne, der er brug for i det øjeblik, du lytter til lydhealingen.